안녕하세요? William Park입니다. 저는 365일 중 절반을 구내염을 달고 사는데, 그만 좀 입안이 아프고 싶은 마음에 구내염에 조은 비타민 B를 정리해 봅니다. 비타민 B류는 구내염(입병), 탈모, 손발 저림, 빈혈, 스트레스 등에 좋아 부족하면 바로 입안이 아프게 될지 몰라요. 저 같은 경우는 수면이 부족하면 바로 증상이 나타나 몸도 마음도 아픕니다. 비타민 B의 여러군 별로 결핍 시 나타나는 증상은 아래와 같아요. B1 : 피로, 식욕감퇴, 체중감소, 신경장애, 각기병 B2 : 피로, 구내염, 입술 갈라짐 B3 : 식욕부진, 불쾌감 위염, 빈혈, 설염, 구내염, 집중력 저하 B5 : 피로, 무기력, 불면, 구토, 근육경련, 두통 B6 : 피로함, 무력감, 구내염, 우울, 빈혈, 착란 B7 :..